Il rientro dalle vacanze e il ritorno alla routine quotidiana rappresentano per molti un vero e proprio trauma, causa di stress e “depressione”.

Dopo la pausa estiva, dedicata al relax e al riposo assoluto, infatti, ritornare agli impegni della vita quotidiana risulta difficile e genera ansia e disagio.

La “sindrome da rientro” si manifesta attraverso numerosi sintomi quali nervosismo, insonnia e stanchezza eccessiva.

Per riabituare mente e corpo ai ritmi della vita quotidiana, segui alcuni semplici consigli delle nostre Consulenti Cosmetiche:

• RIABITUATI GRADUALMENTE ai nuovi ritmi, senza vivere gli impegni con eccessiva agitazione e ansia da prestazione. Se possibile, l’ideale sarebbe tornare a casa dalle vacanze qualche giorno prima del rientro al lavoro, in modo tale da tornare alla vita quotidiana evitando traumi eccessivi;

• RECUPERA IL RITMO perso in vacanza che è spesso sinonimo di sregolatezza e dove la tendenza è quella di alterare il ritmo sonno-veglia e di non seguire orari regolari per i pasti. Per rientrare nella routine cerca di ritrovare i ritmi giusti, innanzitutto tornando a dormire un adeguato numero di ore per notte (non meno di 7 ore) e andando a letto più o meno sempre alla stessa ora. In più, cerca di mangiare a orari altrettanto regolari, perché i pasti, come il sonno, “sincronizzano” l'organismo e lo aiutano a ritrovare il giusto ritmo;

• FAI ATTIVITÀ FISICA, magari all’aria aperta per rivivere l’atmosfera da vacanza, ridurre lo stress, aumentare il buonumore e regalarti un’intensa sensazione di benessere a livello fisico e psichico;

• PRESTA ATTENZIONE ALLA DIETA dopo i vizi estivi bisogna recuperare un'alimentazione sana, bilanciata e regolare. Preferisci verdura e frutta fresca di stagione a tavola, come base per tutti i piatti, cerca di ridurre il consumo di alcool e bevi sempre almeno due litri di acqua al giorno. Questo ti aiuterà a perdere i chili di troppo accumulati;

• FAI NUOVI PROGETTI e poniti nuovi obiettivi, senza lasciarti andare a malinconia e sconforto per le vacanze ormai finite. Punta lo sguardo al futuro con ottimismo, progettando un nuovo viaggio, iscrivendoti ad un nuovo corso (che sia sportivo o culturale) e provando a cambiare in meglio la tua routine;

• ORGANIZZA GLI ULTIMI WEEKEND FUORI PORTA con gli amici o la famiglia. Avrai la sensazione di essere ancora in vacanza e sfrutterai la possibilità di riabituarti gradualmente ai ritmi del lavoro;

• NUTRI LA PELLE DEL CORPO per prolungare gli effetti dell'abbronzatura

• Protocol 307 Sun Optimizer è un perfezionatore di abbronzatura ad azione nutriente, in grado di:

1. Fornire le sostanze nutritive necessarie alla cute mantenendola morbida ed elastica;
2. Simulare l'NMF (fattore di idratazione naturale), idratando costantemente la pelle e prevenendone la desquamazione, assicurando così un colorito di lunga durata;

• SCEGLI IL SIERO PURO PIU’ ADATTO AL TUO TIPO DI PELLE

• Protocol Pure Serum Multivitaminico A,E,C è il prodotto rivitalizzante, energizzante, particolarmente indicato per le pelli giovani, miste o grasse. Grazie alla presenza di un esclusivo mix polivitaminico concentrato è in grado di:

1. Favorire un’azione antiossidante, ideale per combattere gli attacchi dei Radicali Liberi e agire contro il fotoinvecchiamento cutaneo;
2. Prevenire la formazione di rughe e segni di espressione, causate dall’attacco dei Radicali Liberi;
3. Regolare il ricambio cellulare epidermico, favorendo la formazione di nuovi strati cellulari, per aumentare così la levigatezza e la luminosità cutanea.

oppure

• Protocol Pure Serum Retinolo è il prodotto rivitalizzante ad azione anti-age, particolarmente indicato per le pelli mature, secche, miste o grasse. Grazie alla presenza Retinolo, considerato la Vitamina anti-invecchiamento per eccellenza è in grado di:

1. Agire sull’epidermide, a livello delle cellule basali, dove stimola il turnover cellulare, conferendo idratazione e luminosità alla pelle;
2. Stimolare la produzione regolare di melanina, combattendo così la formazione di discromie cutanee, micro rughe e segni di espressione;
3. Favorire la produzione di elastina e di collagene, per donare alla pelle un aspetto più elastico e compatto.

• UTILIZZA UN PRODOTTO RIVITALIZZANTE PER COMBATTERE I SEGNI DELLA STANCHEZZA

• Protocol 206 Gel Rivitalizzante Roll-on è un fresco gel acquoso a rapido assorbimento appositamente formulato per la zona perioculare in grado di:

1. Ridurre il gonfiore di borse e occhiaie, grazie allo speciale applicatore a biglia che rivitalizza il contorno occhi attraverso un massaggio tonificante e rinfrescante;
2. Distendere i tratti della zona perioculare, prevenendo l’insorgenza di micro rughe e segni d’espressione;
3. Combattere l’aridità della zona, nonché la perdita di tono ed elasticità, grazie al suo forte potere idratante.

Per maggiori informazioni non esitare a contattare le nostre Consulenti Cosmetiche al Numero verde 8001.8001.1, ti sapranno consigliare il Protocollo più specifico per il tuo tipo di pelle e le tue esigenze.